Over het algemeen krijg je van shiatsu meer energie – veel mensen beginnen dit echter pas de dag erna te merken. Vaak voel je je de uren na een behandeling wat slaperig en loom of juist licht. Dat is niet gek, als je bedenkt dat je hele energieverdeling is opgeschud en geherbalanceerd. Als het kan, doe dan vooral een dutje, en ga lekker vroeg naar bed. Ook is het belangrijk na de shiatsu veel (warm) water te drinken om de losgekomen afvalstoffen af te drijven. En vooral: voel, probeer je bewust te zijn van alle veranderingen in je lichaam en geest, en schrijf ze eventueel op.